FAQ

Nein, um an einer Session teilzunehmen, benötigst du keinerlei Vorkenntnisse. Du musst auch nicht an Energien glauben. Es ist am besten, ganz ohne Erwartungen teilzunehmen.

Eine Gruppensession beginnt mit einer kurzen Einführung, was KLA (Kundalini Light Activation) ist und was euch in der Session erwartet. Anschließend folgt ein kurzes Demo, um den Raum zu öffnen. Ihr habt auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen, bevor wir in die 60-90 Minuten KLA-Session starten.

Da wir weder Substanzen zu uns nehmen noch spezielle Techniken wie Hypnose oder Atemtechniken anwenden, bist du während der gesamten Session bei vollem Bewusstsein. Alle Teilnehmenden liegen mit geschlossenen Augen auf einer Yogamatte, während Musik gespielt wird. Der Facilitator berührt gegebenenfalls Teilnehmende leicht an verschiedenen Meridianpunkten. Alles, was du tun musst, ist, auf deiner Matte zu liegen und die Erfahrung auf dich wirken zu lassen.

Abschließend schließen wir die Session, indem der Facilitator Empfehlungen für die Zeit nach der Session gibt und die Teilnehmenden ihre Erfahrungen in der Runde teilen können, sofern sie das möchten.

Jede Session kann komplett individuell und unterschiedlich erlebt werden. Manche Personen haben Visionen, bei anderen gerät der Körper in Bewegung. Manche erfahren einen der tiefsten Bewusstseinszustände jenseits von Raum und Zeit und fühlen ein unendliches Gefühl von Glück und Frieden. Es kann auch sein, dass sich Emotionen lösen, von Lachen über Weinen bis hin zu Schreien. Auch kann es sein, dass Personen spüren, wie die Energie durch ihren Körper strömt. Und selbstverständlich kann es sein, dass der Körper auf keines dieser Phänomene reagiert. Was auch passiert, du bist während der gesamten Session bei vollem Bewusstsein, sodass alles in deinem eigenen Tempo geschieht.

Egal, was in der Session erlebt oder nicht erlebt wird, spielt keine Rolle. Wichtig ist, was nach den Sessions in deinem Leben passiert.

• Verschmelzung von Spiritualität und Wissenschaft KLA verbindet die Tiefe einer jahrtausendealten Praxis mit fundiertem Wissen aus Neurowissenschaft, Psychologie und Traumatheorie. So schaffen wir nicht nur einen leichter zugänglichen, sondern auch einen sicheren Rahmen. Wir arbeiten bewusst, um Überreizung, Retraumatisierung, Spiritual Bypassing, Kompensation und kurzfristige spirituelle „Highs“ zu vermeiden – und stattdessen einen Raum zu eröffnen, in dem echtes, nachhaltiges Wachstum möglich wird.

• Verantwortung und Qualität Der Begriff „Kundalini Aktivierung“ ist nicht geschützt – und es gibt Ausbildungen, die nur wenige Stunden dauern. Wir sehen hier eine besondere Verantwortung. KLA steht daher für hohe Qualitätsstandards und ist als geschützte Marke wie ein Siegel für die Qualifikation unserer Facilitator*innen.

• Umfassendes, ganzheitliches Training Unsere Facilitator*innen werden über mehrere Monate hinweg intensiv ausgebildet – sowohl in persönlicher Entwicklung als auch mit einer wissenschaftlichen Grundlage. Ziel ist es, sichere, fundierte und wirksame Sessions zu gestalten, die den Menschen in seiner Ganzheit unterstützen.

• Auf Augenhöhe Bei KLA gibt es keine Hierarchie und keine „Guru“-Figur. Stattdessen geht es um gegenseitige Befähigung – sowohl für Teilnehmer*innen als auch für Facilitator*innen. Denn nur wer sich selbst befähigt, kann frei wachsen. In jeder Session steht die Person im Mittelpunkt, nicht die Facilitator*innen.

In den Sessions sind alle Frauen, Männer und andere Geschlechter ab 18 Jahren herzlich willkommen. Jugendliche ab 13 Jahren dürfen in Begleitung eines Erziehungsberechtigten teilnehmen.

Personen mit schweren psychischen Erkrankungen wie bipolarer Störung, Manie, Schizophrenie oder Wahnvorstellungen dürfen nicht ohne Absprache mit einem behandelnden Arzt an den Sessions teilnehmen. Depressionen und Angststörungen zählen nicht hierzu, diese Personen dürfen gerne an den Sessions teilnehmen.

Ebenso ist die Teilnahme für Personen, die zu Epilepsie neigen, nicht empfohlen. Darüber hinaus sollten Personen mit gesundheitlichen Beschwerden vor der Teilnahme einen Arzt konsultieren. Bei Unsicherheiten sollte grundsätzlich ein Arzt konsultiert werden.

Ab dem dritten Trimester der Schwangerschaft wird ebenfalls nicht empfohlen, an der Session teilzunehmen.

Es wird empfohlen, etwa 2-3 Stunden vor der Session nichts zu essen und mindestens 24 Stunden vorher keinen Alkohol zu trinken oder Drogen zu konsumieren. Bitte komme jedoch auch nicht hungrig zur Session - iss im Zweifelsfall etwas Leichtes wie Obst. Verschreibungspflichtige Medikamente dürfen keinesfalls ohne Rücksprache mit einem Arzt abgesetzt werden. Obwohl Antidepressiva die Wirkung einer Session mindern können, sind sie sowie leichte Schmerzmittel kein Ausschlusskriterium für deine Teilnahme. Bei Unsicherheiten sollte in jedem Fall Rücksprache mit einem Arzt erfolgen.

KLA-Sessions werden von Musik begleitet, während in KLA Deeper-Sessions gezielt komponierte Frequenzen eingesetzt werden, die nicht wie klassische Musik wirken. Diese speziellen Frequenzen ermöglichen jedoch ein noch tieferes Eintauchen in das eigene Bewusstsein und führen zu Erlebnissen auf einer besonders tiefen Ebene – hin zu Bewusstseinszuständen, die erfahrene Meditierende oft erst nach vielen Stunden und Jahren der Übung erreichen.

Dennoch werden beide Formate unterschiedlich wahrgenommen und jede Erfahrung kann sowohl in einer KLA- als auch in einer KLA Deeper-Session erlebt werden.

Ja, wenn du unter Depressionen, Angstzuständen oder ADHS leidest, kannst du an den Sessions teilnehmen. Viele Teilnehmende berichten, dass KLA (Kundalini Light Activation) ihnen bei ihrer Angst, Depression oder auch bei ADHS geholfen hat.

KLA (Kundalini Light Activation) ist kein Ersatz für medizinische oder psychologische Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Es dient hauptsächlich der Vertiefung des Bewusstseins. Körperliche Besserung kann durch diesen Weg in einzelnen Fällen erreicht werden, jedoch ist sie nicht garantiert und sollte keinesfalls als Hauptbehandlung herangezogen werden.

Neben den Gruppensessions kannst du selbstverständlich auch eine Session oder sogar eine kleine Zeremonie für dich alleine, dich und deine*n Partner*in oder eine Gruppe von Freund*innen und Familie buchen. Termin und Ort werden individuell vereinbart. Die Dauer beträgt ca. 1,5 bis 2 Stunden (Private Session) oder 2 bis 6 Stunden (Private Zeremonie). Sende uns deine Anfrage bitte über das Kontaktformular.

KLA ist weder an Raum noch Zeit gebunden, daher können Online-Sessions genauso effektiv sein wie Vorort-Sessions. Sie eignen sich ebenso gut für eine erste Session wie Vorort-Sessions. Wie die Sessions empfunden werden, ist jedoch ganz individuell. Manche bevorzugen die Sessions in ihren eigenen vier Wänden, ungestört von anderen, während andere es lieben, in der Gruppe vor Ort zu liegen. Wenn du dir unsicher bist, probiere es einfach mal aus.

Die Integration ist ein wesentlicher Teil des gesamten Prozesses – und wird oft unterschätzt. Sie ermöglicht, das Erlebte wirklich in dein System einfließen zu lassen.

Höre nach der Session achtsam auf dich und deinen Körper: Vielleicht brauchst du Ruhe, vielleicht möchtest du dich bewegen oder tanzen – beides ist richtig, solange es sich stimmig anfühlt.

Es wird empfohlen, viel Wasser zu trinken und – sofern möglich – in den nächsten 24 Stunden auf Fleisch, Alkohol, Rauchen und Drogen zu verzichten.

Versuche, einfach wahrzunehmen, was da ist, anstatt direkt in die Interpretation zu gehen.

Solltest du Unterstützung bei der Integration benötigen, wende dich an deine*n Facilitator*in.